Intolerancia a la lactosa

Muchas personas de todos los países del mundo en su día a día encuentran un problema al digerir muchos alimentos que llevan lactosa. La lactosa es el azúcar que está presente en la leche. Estas intoleranciapersonas no tienen suficientes enzimas en el intestino delgado para digerir bien el alimento (la lactosa consumida) La ingestión de esto puede provocar dolores, hinchazón abdominal, diarrea, náuseas, gases vómitos… aunque estos efectos depende de la persona y de su grado de intolerancia. Cada vez en los supermercados hay más alimentos que pueden tomar pero esto son pocos, ya que es igual que el gluten y hasta que no lleve un tiempo no empezaran a realizar todo sin lactosa. prácticamente todo lo que comememos lleva algo de leche aunque no lo sepamos y esto no solo es un problema a la hora de comer si no también en los medicamentos ya que muchas medicinas tienen lactosa y en vez de curar a la persona que los esta tomando los pone peor. Una teoría de esta enfermedad dice que es normal que cada vez haya más gente con este tipo de intolerancia ya que somos los únicos mamíferos que seguimos tomando leche después de un año de vida.

Fuentes: Imagen Texto

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